18 - Июля - 2018

View International Version
Регистрация
Отправить Сообщение Обратный Звонок

Обратный звонок



Отправить

×

Ваш запрос принят!

В ближайшее время мы перезвоним Вам.

С Уважением WDS

СООБЩЕНИЕ



Отправить

×

Сообщитение отправлено!

В ближайшее время мы ответим Вам.

С Уважением WDS

MENU

116 Движений Вин Чун Ип Мана

wing chun

«История деревянного манекена уходит к временам храма Сил Лим (Шаолинь), к тому времени, когда на храм напали маньчжуры, которые его сожгли. В храме был коридор, в котором были установлены 108 деревянных манекенов. Ученики, которые подвергались испытанию, должны были двигаться по этому коридору и демонстрировать определённые техники на каждом манекене за строго определённое время, которое отмерялось горящей свечой. Манекены были устроены таким образом, что ученик должен был показать 108 позиций рук и ног прежде, чем он достигал конца коридора. Каждый очередной манекен имитировал нового противника. Когда храм был сожжён, большинство знаний относительно установки и конструкции манекенов было утрачено».

Вильям Чеун

Ип Ман

  • Мастер Вин Чун.

  • Популяризовал Вин Чун в Гонконге, обучив около 1000 человек.

  • Усовершенствовал деревянный манекен до подвижной навесной конструкции.

  • Легендарный ученик - Брюс Ли.
ИП МАН

Техника Вин Чун передавалась только немногим, тщательно отобранным ученикам. Одним из них был Ип Ман. С юных лет он начал изучать систему Вин Чун, а в последствии стал Мастером боевых искусств. Ип Ман — один из немногих, изучивших подлинную систему Вин Чун. Он стал выдающимся Мастером этого стиля, гением в современном мире боевых искусств. Помимо создания китайского кунг-фу и способствованию его развития во многих странах мира, он воспитал множество учеников. В пожилом возрасте, за несколько лет до смерти, когда Мастер Ип Ман «закрыл свою дверь» (прекратил обучение учеников), он решил заснять на пленку всю серию техники деревянного манекена, чтобы показать правильный способ ее исполнения. Цикл фотографий техники деревянного манекена был не полон, так как Мастер Ип Ман предназначал их для узкого круга последователей стиля.

В молодости Ип Мана приемы с манекеном содержали 140 движений, разделенных на 10 частей для практических целей. Позже Мастер Ип Ман переехал в Гонконг, открыл школу и начал обучать учеников (до этого Вин Чун кунг-фу был секретным стилем кунг-фу). Он решил, что техника деревянного манекена слишком громоздка и сложна, поэтому сократил ее до 108 движений и в конце концов, экспериментируя годами, перестроил комплекс в 116 движений.

Фотографии техники деревянного манекена разошлись по свету и она уже не является тайной.

Бесконечная Практика

116 движений мастера Ип Мана - это базовый комплекс работы на деренвянном манекене в системе Вин Чун. Мастер Ип Ман сократил комплекс движений из 140 до 108, затем остановился на 116 движений. Этот комплекс работы он получил от своего третьего учителя Леун Бика. Леунг Бик от своего учителя Леун Цзана. На этом отрывки истории о технике заканчиваются. Бытует мнение, что деревянный манекен был создан между 1830 и 1850 г. в школе Мастера Ленг Цзана, однако этот фактор опровергли, когда нашли доказательства существования деревянного манекена у Нгу Мэй (основатель Вин Чун) в горах. Деревянный манекен был создан за долго до основания Вин Чун в монастыре Сил Лим.

Стиль - это шаблон, а шаблон - это ограничения. Каждый человек уникален и его боевое искусство уникально. Рассмотрите форму мастера Ип Иана, как один из возможных комплексов работы.

СЕКЦИЯ 1

Начинается комплекс из левой предбоевой стойки. Боевые стойки:
  • Рука захватывающая шею
  • Правый Бон Сао
  • Правый и левый Тан Сао + Обманчивая ладонь
  • Высокий и Низкий Ган Сао
  • Квун Сао

Акцент делается на работу ног.
Изображения движения Изображения элемента Применение

Ицзи Ким Ен Ма
Левостороння фронтальная позиция

Лап Сао

Правый Бон Сао

Правый Тан Сао      +    Левый Вун Джун

Гуэнь Сау с поворотом на право

Квун Сао - Блок Тан Сао + Нижний Бон Сао

Левый Тан Сао      +     Правый Вун Джун 

Гуэнь Сау с поворотом на лево


Правый Кау Сао  +   Левый Ток Сао
 

Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 2

Десять движений, начинающихся из правой предбоевой стойки.

Секция 2 - зеркальное отражение секции 1, только демонстрируемые мастером Ип Чуном.


Ицзи Ким Ен Ма
Правосторонняя фронтальная позиция

Лап Сао

Левый Бон Сао


Левый Тан Сао      +   Правый  Вун Джун 

Гуэнь Сау с поворотом на лево


Квун Сао - Блок Тан Сао + Нижний Бон Сао


Правый Тан Сао      +    Левый  Вун Джун 

Гуэнь Сау с поворотом на право


Левый Кау Сао  +  Правый Ток Сао


Правый Джут Сао + Левый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 3

Десять движений, начинающихся блоком Пак Сао. Блок Пак Сао проводится в область внутренних и внешних ворот. Это часть содержит упражнения ладонью как для атаки, так и для защиты.

Правый Пак Сао

Левый Пак Сао

Правый Пак Сао

Левый Пак Сао

Левый Удар ребром ладони


Левый Джут Сао + Ят Чи Куен (удар кулаком)

Правый Пак Сао

Правый Удар ребром ладони


Правый Джут Сао + Ят Чи Куен (удар кулаком)
Ток Сао - двойной подбив локтя  

СЕКЦИЯ 4

Девять движений, начинающихся с правого Бон Сао. Движения рук сочетаются с боковым ударом ноги. Ключевым моментом является умение провести контратаку рукой и ногой одновременно защищаясь от мощной атаки противника.

Правый нижний Бон Сао


Ман Сао - Леавй Пак Сао +  Правый Удар ребром ладони

Правый боковой удар ногой с подстраховкой правой Бон Сао

Левый Нижний Бон Сао


Ман Сао - Правй Пак Сао +  Левый Удар ребром ладони

Левый боковой удар ногой с подстраховкой левой Бон Сао

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


Правый Кау Сао  +   Левый Ток Сао


Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун) 

СЕКЦИЯ 5

Двадцать одно движение, начинающееся Двойным Тан Сао. В этой части тренирующийся учится проникать за линию обороны противника и атаковать его слабые места с помощью кругового блока и работы ног, чтобы обойти противника с фланга и атаковать.


Двойной Тан Сао


Двойной Хуэн Сао


Двойной Вун Джун


Двойной Тан Сао


Двойной Вун Джун на верхнем уровне


Двойной Джут Сао


Правый Кау Сао  +   Левый ГанСао


Левый Кау Сао  +  Правый Ган Сао 


Правый Кау Сао  +   Левый ГанСао
 

Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)

Правый Бон Сао


Правый Тан Сао + Удар в колено прямой стопой

Двойной Ган Сао с поворотов на право


Левый Кау Сао  +  Правый Ган Сао


Правый Кау Сао  +   Левый ГанСао


Левый Кау Сао  +  Правый Ган Сао


Правый Кау Сао + Левый Вун Джун

Левый Бон Сао


Левый Тан Сао +  Левой удар в колено прямой стопой

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


Правый Кау Сао  +   Левый ТокСао
 

Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 6

Пятнадцать движений, начинающихся с Фок Сао. Большое внимание здесь уделено технике По-Пай двумя ладонями.


Фок Сао во внутренние ворота, внутренней частью кисти.

Фок Сао во внутренние ворота, внешней частью кисти.

Фок Сао во внутренние ворота, внутренней частью кисти.


Правый Кау Сао  +   Левый ВунДжун


Квун Сао - Блок Тан Сао + Нижний Бон Сао


По Пай - двойной толчок ладонями

Левый Бон Сао


По Пай - двойной толчок ладонями

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


По Пай - двойной толчок ладонями

Правый Бон Сао


По Пай - двойной толчок ладонями

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


Левый Кау Сао  +  Правый Фук Сао


Правый Джут Сао + Левый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 7

Пятнадцать движений, начинающихся с правого и левого Ган Сао. Акцент делается на переход c Бон Сао в захватывающую руку и сочетание их с другими атаками ладонью. В конце этой части осваивается техника косого удара ногой, наиболее ловкого приема в Вин Чун, а также различные виды шагов.

Двойной Ган Сао с поворотом на лево

Двойной Ган Сао с поворотом на право

Правый Бон Сао


Лап Сао Правой рукой + Левый Удар ребром ладони
 

Левый Пак Сао + Правой Удар основанием ладони Вун Джун

Левый Бон Сао


Лап Сао Левой рукой + Правый Удар ребром ладони
 

Правый Пак Сао + Левый Удар основанием ладони Вун Джун

Правый Бон Сао


Правый Тан Сао + Левой Ногой прямой удар в корпус

Левый Бон Сао


Левый Тан Сао + Правой Ногой прямой удар в корпус

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


Правый Кау Сао  +   Левый ТокСао
 

Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)

СЕКЦИЯ 8

Двадцать шесть движений, начинающихся с левого и правого Бон Сао и заканчивающихся уходом от атаки. В эту часть включено большинство ударов ногами.

Правый нижний Бон Сао

Левый нижний Бон Сао

Правый нижний Бон Сао


Правый Тан Сао + Левой Ногой прямой удар в корпус

Левый боковой удар ногой с подстраховкой левой Бон Сао

Левый нижний Бон Сао

Правый нижний Бон Сао

Левый нижний Бон Сао


Левый Тан Сао + Правой Ногой прямой удар в корпус

Правый боковой удар ногой с подстраховкой левой Бон Сао

Правый Гум Сао


Левый Пак Сао + Правой Вун Джун на среднем уровне

Левый Гум Сао


Правый Пак Сао + Левой Вун Джун на среднем уровне

Правый Гум Сао


Левый Пак Сао +  Правой удар в колено прямой стопой

Левый Гум Сао


Правый Пак Сао + Левой удар в колено прямой стопой

Правый Бон Сао


Лап Сао двумя руками + Правой Удар ногой внутренней частью стопы с замахом

Левый Бон Сао


Лап Сао двумя руками + Левой Удар ногой внутренней частью стопы с замахом

Двойной Ган Сао с поворотом на лево


Правый Кау Сао  +   Левый ТокСао
 

Левый Джут Сао + Правый Вун Джун(Ян Джун)